๐ฅ ๐ต๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐
๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐ฬ๐๐๐๐๐๐๐ ... ๐ฅ
Eh oui, ce n'est pas de la faute de votre collègue très agaçant(e), si vous êtes en colère ๐ก๐ก.
๐ธ๐๐๐๐
๐'๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐, ๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐ฬ ๐๐๐๐๐๐ฬ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐
๐ ๐๐ ๐๐๐ !!
Je sais ce que vous pensez : "Oui mais quand même si quelqu'un se montre agressif avec moi etc. "
๐ฌ๐ ๐๐๐๐, ๐'๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ฬ๐ (votre jugement face à la situation vécue) ๐๐๐ ๐๐ฬ๐๐ฬ๐๐ ๐๐๐ ๐ฬ๐๐๐๐๐๐. Nous avons l'impression que l'émotion est générée automatiquement par la situation et NON !!
๐๐
๐ฒ๐บ๐ฝ๐น๐ฒ :
๐ Votre collègue (que vous détestez) vous dit que vous avez mauvaise mine ce matin.
Soit vous choisissez de penser qu'elle vous dit ça juste pour être désagréable, soit vous pouvez penser qu'elle se soucie juste de votre santé ... Les émotions générées seront ainsi bien différentes.
๐ช๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐ฬ๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ฬ ๐ฬ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐
๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐
๐ ๐๐๐๐๐
๐๐ ๐
๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐
๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐
๐๐๐๐ฬ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐
๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐
๐ ๐๐๐๐๐๐๐.
Pour moi, cela a vraiment changé ma vie. Je pouvais décider de vivre les évènements autrement et de me sentir mieux, de me sentir vraiment actrice de ma vie. ๐ฐ๐ ๐๐ ๐'๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐
๐ ๐๐๐๐๐๐ฬ๐๐๐ ๐๐๐ ๐ฬ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐
๐ ๐๐๐
๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐
๐๐ ๐๐๐๐๐๐, ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐
'๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐.
๐ฌ๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐, ๐
๐ ๐๐๐๐๐
๐๐ ๐
๐๐ ๐
๐ฬ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ : quitter son travail, s'éloigner des personnes toxiques, vivre plus paisiblement les situations du quotidien, en faire moins à la maison etc.
๐๐น๐ผ๐ฟ๐ ๐พ๐'๐ฒ๐๐-๐ฐ๐ฒ ๐พ๐๐ฒ ๐๐ผ๐๐ ๐ฒ๐ป ๐ฝ๐ฒ๐ป๐๐ฒ๐ ?