🥺 Je n'en peux plus ... 🥺
👉 Je me sens stressée, épuisée
👉 Je ne me sens pas moi-même
👉 Je ne me sens pas reconnue, écoutée
👉Je ne vais jamais y arriver
👉Je ne trouve plus de sens dans mon travail ...
Ce sont des pensées que j'ai pu avoir au cours de ma carrière RH et que j'ai pu entendre souvent de la part de mes collègues qui craquaient régulièrement.
Est-il normal de ressentir cela quand on fait un boulot que l'on aime, que l'on a choisi ?
Dans ces moments là, nous avons besoin de nous confier, de pleurer, nous allons nous réfugier dans le bureau d'une collègue, nous passons un coup de téléphone.
Mais souvent, nous préférons garder cela pour soi, pour faire bonne figure car nous devons rester fortes malgré la pression, la charge de travail forte, les sollicitations de notre chef, des managers, des collaborateurs, des collègues, et tout ce qui nous attend à la maison après le travail.
Nous avons l'impression de porter une montagne sur nos épaules et nous aimerions bien la poser et nous sentir :
👉 légères, apaisées, sereines,
👉 remplies d'énergie et de motivation,
👉 alignées, en accord avec nous-même,
👉 claires dans notre tête et savoir quelle décision prendre,
👉 en confiance, reconnues.
Parfois, échanger avec une collègue ne suffit pas et nous avons besoin de prendre de la hauteur et de se reconnecter à soi pour trouver les solutions.
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