Vous connaissez les 5 drivers de motivations ???
👉 Sois parfait(e),
👉 Fais plaisir,
👉 Fais des efforts,
👉 Dépêche-toi,
👉 Sois fort(e).
Les drivers sont des messages ou des situations qui, a force d’être répétés, influencent inconsciemment notre comportement depuis notre enfance. Chacun d’entre nous possède un ou deux drivers professionnels dominants.
Je vais vous parler du driver "Sois fort(e)" car je le connais bien 😉. Il a beaucoup influencé ma vie et a toujours un impact important dans mon comportement actuel.
J'ai pris récemment conscience de l'impact positif et négatif qu'il pouvait avoir dans ma vie.
Impact négatif :
👉 J'ai tendance à vouloir tout gérer toute seule,
👉 J'ai beaucoup de mal à demander de l'aide et même à l'accepter quand on me le propose,
👉 J'endosse la responsabilité de beaucoup de choses dans ma vie.
Je me mets donc une pression importante.
👉 Et surtout, je ne m'autorise pas à me plaindre.
Impact positif :
👉 Autonomie et capacité d'adaptation forte : je suis une grande débrouillarde !
👉 Je gère bien le stress et j'aide les autres à le réduire en faisant rire (eh oui je suis une grande comique 🤣),
👉 Je suis d'humeur égale : toujours le sourire,
👉 Bonne capacité à faire face à des évènements compliqués.
Cela se traduit par des croyances comme :
👉 J'ai de la valeur, si je suis autonome, si je me débrouille toute seule dans la vie,
👉 Quand tu tombes, tu te relèves sans te plaindre,
Que faire si vous êtes concerné(e) ? :
👉 1ere étape : en prendre conscience (eh oui c'est déjà un grand pas !!)
👉 2ème étape : travailler sur ses croyances (oui, on peut demander de l'aide), se reconnecter à ses émotions, ses peurs, écouter son corps, accepter sa vulnérabilité, se faire accompagner par un coach (j'en connais une très bien si tu veux !)
👉 3ème étape : bah changer son comportement !! (et c'est pas si simple !)
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