Lâcher prise c'est abandonner, ne plus se battre ...
Faut-il vraiment lâcher-prise ?
Lâcher prise ce n'est pas abandonner, c'est accepter une situation.
Et cela ne signifie pas qu'en lâchant prise, on ne va pas agir hein !
𝗔𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁 𝗹'𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗲̂𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗮̂𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 ?
☀️ Résister face à une situation, c'est se crisper et cela nous prend beaucoup d'énergie !
☀️ Résister nous empêche de prendre de la hauteur face à la situation et de trouver les bonnes solutions pour nous
𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗮̂𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗮𝗹𝗼𝗿𝘀 ?
☀️ Lâcher prise c'est accepter la situation : cela ne veut pas dire que vous êtes ok avec cette situation mais vous reconnaissez qu'elle existe
☀️ Ecrivez la situation sur laquelle vous résistez
☀️ Trouvez une affirmation : "J'accepte la situation ..., je cesse de résister et je lâche prise."
☀️ Visualisez une vague qui représente cette situation, quoique vous fassiez cette vague va arriver. Si vous résistez, vous allez vous la prendre en pleine figure. choisissez de vous laisser porter.
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