Aujourd'hui, je vais aborder un sujet tabou chez les RH. Mais il faut que quelqu'un ose enfin en parler ...
Et apparemment, cela ne toucherait pas que les RH ...
Il s'agit d'une addiction très présente chez les RH : le chocolat 🍫
Il se trouve très souvent dans le premier tiroir à droite et parfois peut être accompagné d'autres produits comme des bonbons ou gâteaux.
Les RH étant une espèce très sensible et très exposée au stress, le chocolat représente un super tampon émotionnel.
Un quoi ???? Un tampon émotionnel ... C'est quelque chose qui te permet de fuir ton émotion en donnant une petite bouffée de plaisir à ton cerveau.
Bah oui parce que ton mental n'aime pas du tout les émotions négatives alors il va te suggérer de faire quelque chose de sympa : manger, fumer, scroller sur ton téléphone etc.
Et c'est le même mécanisme quand on procrastine, hein !!
Je vous rassure des solutions existent !! Il faut essayer d'accueillir l'émotion, la ressentir dans son corps, et l'accepter : "J'ai peur et c'est ok ! "
Bon, évidemment, vous pouvez quand même manger un petit carré de chocolat de temps en temps, hein !
Et vous alors, vous vous sentez concerné(e) par cette addiction ? Un autre tampon émotionnel ? N'hésitez pas à partager en commentaire ce que vous faites pour vous réconforter !
P.S : ce post n'est pas sponsorisé par une marque de chocolat 🤣
#addiction #chocolat #ressourceshumaines #rh
