Comment préserver son énergie ?

Regarder la vidéo

 

Je me sens vidée, épuisée ...

J'ai souvent ressenti cela pendant ma carrière RH.

Savez-vous identifier les choses/personnes qui boostent votre énergie et celles qui la drainent ?

Dans la vidéo de cette semaine, je vous donne des tips pour préserver votre énergie :

☀️ Avoir une bonne hygiène de vie,
☀️ Identifier ces drains et ces boosters d'énergie,
☀️ Se détendre, apaiser son mental,
☀️ Prendre des moments pour soi.

Et vous, vous faites quoi pour préserver votre énergie ?

#energie #preserversonenergie #ressourceshumaines #rh