Le perfectionnisme, pour vous c'est une qualité ou un défaut ?
Pour soi-même, c'est surtout un vrai danger.
A vouloir que tout soit parfait, on s'épuise. Parfois, cela peut même mener au burnout...
Mais comment distinguer la conscience professionnelle du perfectionnisme ?
Le perfectionnisme et souvent lié à un manque de confiance en soi, la peur du jugement des autres et entraîne les impacts suivants :
☀️ Mettre plus de temps et d'énergie que les autres pour réaliser une tâche similaire,
☀️ Se sentir noyée et épuisée au travail,
☀️ Ressentir une reconnaissance trop faible par rapport à l'investissement consacré,
☀️ Une tendance à procrastiner plus forte,
☀️ Cela va aussi nous freiner dans nos actions et projets : on hésitera plus souvent à se lancer car le niveau d'exigence est tellement élevé que cela peut devenir vite décourageant !
Dans cette vidéo de cette semaine, je vous livre des clefs pour vous libérer de ce perfectionnisme !
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